2014年10月12日星期日

視頻欣賞(七)

寵物好神通-心靈相通

寵物好神通-猜透你的心

寵物好神通 - 千里尋家

惜緣語坊~笑話集~多出國∼才知道的世界

魔術揭密

汽水罐還原魔術

汽水罐還原魔術揭密

TVs 50 Greatest Magic Tricks

影子舞蹈

2014央视马年春晚创艺舞蹈《符号中国》

Seaworld SHAMU Killer Whale Show

2014年10月3日星期五

> 當匯錯款時該怎麼做，不是報警，也不是致電銀行！
> 當匯錯款時該怎麼做，絕！又學了一招！銀行業人士建議！
>
> 簡單自救法：
> 一、當匯錯款或被騙匯款後，最快最有效的緊急自救法︰當你把自己的錢不小心匯到了不該匯的人卡上，或者被騙子忽悠而把錢匯給了騙子，此時最快和最有效的自救辦法不是報警也不是找銀行，而是第一時間按以下方法操作︰
> 1撥打你匯往銀行（即對方收款賬戶的開戶行）的客服電話（如中國信託︰02-27695000，玉山銀行︰02-21821313）；
> 2撥通客服電話後，按語音提示︰按相應鍵進入查詢系統；
> 3按提示鍵入對方接收你匯款的銀行賬號；
> 4然後系統提示你輸了密碼，此時注意了很關鍵的︰你隨意輸入6
> 位數字（即錯誤的密碼），按確認。系統會提示︰密碼錯誤，重新輸入，你再次輸入剛才的數字，系統又提示密碼錯誤，重新輸入，你還是如上兩次那樣再操作一次，當你連續三次輸錯密碼後，系統將自動把對方賬號鎖住，此刻，你的臨時緊急自救行動宣告成功，對方已經暫時無法把你匯入的款項匯出和取走（賬號被鎖後，需持開戶人身份證親自到銀行辦理，而且必須在被鎖
> 3～5天以後才行）
> 5這個時候，你才需要盡快報警並到銀行求助。
> 6若你的銀行卡不慎遺失，為避免被人盜走卡內錢款，這招也很絕哦（與在銀行辦理掛失效果一樣）。
>
> 二、開通了銀行卡提醒短信者，若遇到了異地盜刷情況，請立即到附近櫃員機或者銀行取100
> 元，或是到附近能刷卡的地方隨便刷一筆，打印並保存好刷卡交易憑證。這樣，就可以證實異地盜刷時真卡在你自己手上，然後再去報警。這樣報警就有證據了。若覺得此提醒有理，請轉給您的親朋，這個實用，轉給大家！
>
> 請盡可能告訴給每一個人，以備不時之用。這個太有用了。
>
> 轉給你的朋友圈，讓更多人知道這個潛在的危害！也許你動動手指幾秒鐘就能救很多人！
>
Shared by Blanche Chiu

2014年9月24日星期三

視頻欣賞(六)

心靈舒果-財富不是永遠的朋友朋友卻是永遠的財富

感謝今生相遇的每個人

双人舞！难度惊爆世界！

小黃帽apple 唱歌囉我是鸚鵡我想當歌星

STAR CIRCUS北京 - 碗開單輪自行車雜耍

騎單輪車與猴子表演

如此驚艷的舞蹈，大家怎麼能錯過？

双人舞！难度惊爆世界！

tros fort le mec

絕了，能把漢字寫成這樣

2014-10-08 月全食

大陸攝影精選色影無忌

求婚進行式

2014年9月23日星期二

幫助資訊

家電專業到府維修

2014年9月21日星期日

雲端資料櫃使用說明

Hinet 個人雲雲端資料櫃使用說明

2014年8月27日星期三

心靈饗宴02

【心靈活水】如果你50幾歲了，就該明白...

人生太短不要明白太晚

精彩的人生總有精彩的理由，笑到最後的才會笑得最甜

惜緣語坊~笑話集~多出國∼才知道的世界

2014年8月5日星期二

視頻欣賞(五)

超強的变装魔术！实在太快了！

她4分44秒的演講，卻讓整個世界都沉默了

TEDxSummit intro: The power of x

Israeli Salsa Congress & Holy Land Salsa Tour 2014

2014青年奧運會！青奧會開幕式

世界 25 奇景

很感人的中秋沙画，回家陪陪父母

好好欣賞這一張1000美金門票的表演

Criss Angel BeLIEve: Criss Rips Bodies Apart

水舞

一輩子都沒有機會看到的奇觀

Rio | First 2 minutes | 20th Century FOX

說話的溫度

2014年7月8日星期二

視頻分享(四)

臺灣觀光六大主題(10分鐘綜合版)

【走在台灣的脊樑上(共24集)】
走在台灣的脊樑上【第 1 集】天神的足跡—特富野古道
http://www.youtube.com/watch?v=bU2GMhwWrQ8&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 2 集】日昇之路—大凍山森林步道
http://www.youtube.com/watch?v=0nSEzspngPM&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 3 集】合歡山四季歲時
http://www.youtube.com/watch?v=XzpsKBfLMLQ&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 4 集】奧萬大—彩色森林
http://www.youtube.com/watch?v=nNXXYV_h2ag&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 5 集】悠然迴旋路—獨立山森林步道
http://www.youtube.com/watch?v=JPh0EA1Zrvk&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 6 集】森林浴漫步—大雪山森林步道
http://www.youtube.com/watch?v=iZswMugQXJg&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 7 集】礁岩迷宮森林—墾丁森林步道
http://www.youtube.com/watch?v=Ry8ElU5RG80&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 8 集】活水之路—雙流森林步道
http://www.youtube.com/watch?v=wt9SBup8wkQ&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 9 集】阿里山森林遊樂區步道
http://www.youtube.com/watch?v=wUvQ1wEg97E&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 10 集】天梯石棧行—鳶嘴稍來山步道
http://www.youtube.com/watch?v=K3VML0I34lQ&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 11 集】回味林場軼事—八仙山森林步道
http://www.youtube.com/watch?v=7Gmk5PFeoDk&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 12 集】山海之路—朝陽步道
http://www.youtube.com/watch?v=Hr2orGaehvQ&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 13 集】池南、鯉魚山森林步道
http://www.youtube.com/watch?v=cFfldO6CZA0&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 14 集】摩哩沙卡—林田山的記憶
http://www.youtube.com/watch?v=9OlOJzyebsE&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 15 集】現代桃花源—武陵森林步道
http://www.youtube.com/watch?v=6fTlsJaCVL4&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 16 集】綠色幽徑—東眼山森林步道
http://www.youtube.com/watch?v=ptIi0kDi_tY&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 17 集】豐腴美麗的地方—拉拉山森
http://www.youtube.com/watch?v=GKD8Shrba3Q&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 18 集】馬拉邦山森林步道
http://www.youtube.com/watch?v=uw6SPK1UIRU&list=PL0731BB76DE2E22C0
走在台灣的脊樑上【第 19 集】東滿健行步道
http://www.youtube.com/watch?v=lMKXlqPaCsA&feature=share&list=PL0731BB76DE2E22C0&index=19
走在台灣的脊樑上【第 20 集】滿月圓國家森林遊樂區
http://www.youtube.com/watch?v=TCs3d7M4UUs&feature=share&list=PL0731BB76DE2E22C0&index=20
走在台灣的脊樑上【第 21 集】跑馬古道
http://www.youtube.com/watch?v=cpEFP1URZH8&feature=share&list=PL0731BB76DE2E22C0&index=21
走在台灣的脊樑上【第 22 集】迢迢圳路—林美石磐步道
http://www.youtube.com/watch?v=ZtLZXYX1m30&list=PL0731BB76DE2E22C0&feature=share&index=22
走在台灣的脊樑上【第 23 集】朝聖之路—都蘭山步道
http://www.youtube.com/watch?v=AycpoFtxE4I&feature=share&list=PL0731BB76DE2E22C0&index=23
走在台灣的脊樑上【第 24 集】麻荖漏步道
http://www.youtube.com/watch?v=oxLDUJ5XpoE&feature=share&list=PL0731BB76DE2E22C0&index=24

施比受更有福

這魔術連裁判都震驚了！

《中国名片》之《杭州》

Jaehoon Lim -2011 Le Plus Grand Cabaret Du Monde

'Speed Painter' Takes Stage in 'Anderson's Viewers Got Talent'

The Real Hustle: The Booster Bag Scam

Road Bike Party 2 - Martyn Ashton

Instant Changing Dress Color Magic Show

腳踏車車神

2014年7月3日星期四

一般常識

[節省用電]

1, 盡量在星期一~星期五
晚上10:30後~早上06:00前離峰時間洗衣服會省下不少電費!!
星期日全天還只是「半尖峰時間」電費比離峰時間貴62%左右!!
星期六(含晚上)不是洗衣服的最佳時機喲!!
2, 平時白天開冷氣最貴!! 星期六&星期日次之!!!
最好去逛百貨公司,捷運地下街或參觀展覽!!
3, 尖峰2.35元/度，離峰0.92元/度，半尖峰1.49元/度
台灣電力公司用電計費方式;提供您瞭解並節約用電
一、季節區分:
1.夏天:6/1至9/30日止。
2.非夏天:10/1至5/31日止。
二、電費計算時段:
1.尖峰時間:早上7:30~晚上10:30分。
2.離峰時間:晚上10:30分~早上7:30。
3.半尖峰時間:
星期六早上7:30~晚上10:30分。
星期日一整天。
三、電費計算:(一度計算)
1. 夏天:
尖峰2.35元離峰0.92元半尖峰1.49元
2非夏天:
尖峰2.29元離峰0.86元半尖峰1.42元

分享來自 Marty Wang
------------------------------------------------------------------------------------------------

小心坐在車門旁

爆米花與手機(CNN 證實為惡搞)

自我檢查腦栓塞前兆的妙點

用餐點火注意

2014年5月22日星期四

視頻分享(三)

3分鐘的舞蹈，告訴了我們什麼是"愛"

好震憾的表演！精湛舞蹈 & 3D視覺Show~

比川劇變臉還神奇

Peter Marvey - Le velo - LE PLUS GRAND CABARET DU MOND

合歡山星空銀河隙頂雲海

超爆笑！！！客服電話

Russian-Bar Acrobatic

Amazing Golf Ball Music Machine

海洋風光((Dakuwaqa's Garden)

Puppet Seller

超強會做家事的狗

雲南丘北普者黑音樂噴泉

Leo Rojas - Now I Feel Alive

全球禁播的魔術大揭密

俄罗斯柔术美女 Zlata 柔术表演柔体

陈州《你最幸福》超级演说家

2014年5月19日星期一

汽車進水安全逃生

汽車進水教您如何安全逃生

怎样用汽车头枕破窗

水淹汽车：头枕钢杆击车窗

2014年4月25日星期五

《和誰在一起真的很重要》
1.普通人的圈子，談論的是閒事，赚的是工資，想的是明天。
2.生意人的圈子，談論的是項目，赚的是利潤，想的是下一年。
3.事業人的圈子，談論的是機會，赚的是财富，想到的是未来和保障。
4.智慧人的圈子，談論的是给予，交流是的奉献，遵道而行，一切將會自然富足。
在現實生活中，您和誰在一起的確很重要，甚至能改變您的成長軌跡，决定您的人生成败。
和什麼樣的人在一起，就會有什麼樣的人生。
● 和勤奮的人在一起，您不會懒惰；
● 和積極的人在一起，您不會消沉；

● 與智者同行，你會不同凡嚮；
● 與高人爲伍，您能登上巅峰。
● 積極的人像太陽，照到哪里哪里亮；
● 消極的人像月亮，初一十五不一樣。
● 態度决定一切。有什麼態度，就有什麼樣的未來；
● 性格决定命運。有怎樣的性格，就有怎樣的人生。
● 生活中最不幸的是：由於您身邊缺乏積極進取的人，缺少遠見卓識的人，使您的人生變得平平庸庸，黯然失色。
● 如果您想聰明，那您就要和聰明的人在一起，您才會更加睿智；
● 如果您想優秀，那您就要和優秀的人在一起。

分享來自 Nora Kao
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
『善待自己』『珍惜別人』
賈伯斯在病床上對人生的感悟：

我曾經叱吒商界，無往不勝，在別人眼裡，我的人生當然是成功的典範。但是除了工作，我的樂趣並不多，到後來，財富於我己經變成一種習慣的事實。此刻，在病床上，我頻繁的回憶起我自己的一生，發現曾經讓我感到得意的所有社會名譽和財富，在即將到來的死亡面前己全部變得暗淡無光，毫無意義了。黑暗中，我看著那些金屬檢測儀器發出幽綠的光和吱吱的聲響，似乎死神溫熱的呼吸正向我靠攏。

現在我明白了，人的一生只要有夠用的財富，就該去追求其它與財富無關的，應該是更重要的東西，也許是感情，也許是藝術，也許只是一個兒時的夢想。

無休止的追求財富，只會讓人變成一個變態的怪物，正如我一生的寫照。上帝造人時，給我們以豐富的感官，是為了讓我們去感受他預設在所有人心底的愛，而不是財富帶來的虛幻。

我生前贏得的所有財富我無法帶走，能帶走的只有記憶中沉澱下來的純真的感動，以及和物質無關的愛和情感，它們無法否認也不會自己消失，它們才是你人生真正的財富。會一直隨著你、陪著你、給你力量和光明。

愛行千里，命無邊際
你想去哪裡就去那裡，想登多高就登多高，一切都在你的心裡，在你的手裡。

『世界上什麼床最貴』?『病床』!

可以有人替你開車，替你賺錢，但沒人能替你生病，東西丟了都可以找回來，但是有一件東西丟了就永遠找不回來，那就是生命。

一個人走進手術室時才發現還有一本書沒有讀完，那叫『健康人生』。

以上是賈伯斯對人生的感悟。無論我們現在正處於人生的任何階段，隨著歲月的流逝，終究要面對落幕的一天，該好好珍惜親情、愛情、與友情。

分享來自 Ella Yu
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
馬雲有個老朋友，曾這樣問過馬雲：

我怎麼樣才能擺脫窮人身份呢？
怎麼樣才能過上好的生活呢？
怎麼樣才能像你一樣呢？

馬雲說：
你永遠不會像我一樣，因為我所做的事你都不敢做，

要麼你認為不可能掙錢，
要麼認為犯法，
要麼就認為別人都是騙子，
要麼認為這個事有多難多難，
你連分析都不敢分析，嘗試都不敢嘗試，

所以注定了這樣的你只能活在社會的中下層，
你窮的是你的思想！

只有打開思想，
用頭腦嘗試的去分析，
然後勇敢的去嘗試，你才有可能成功！

~阿里巴巴創辦人馬雲

分享來自 Amanda Chang
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
生活並不完美，但生活中總是有許多完美的時光。
Life isn't perfect; but there are lots of perfect moments in life.

電影：40惑不惑 (This is Forty), 2012
------------------------
當你難過時，就抬頭仰望天空吧。它那麼大，一定可以包容你所有的委屈。
When you're feeling down, look up. The sky is big enough to hold all of your sadness.

魔髮奇緣 (Tangled), 2010

分享來自 Amanda Chang
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
台灣政壇知名前行政院長孫運璿，生前曾給兒子寫過一封信，這封信最近才流傳出來，並很快的流傳於各大網站，很多父親看後感觸很深，其實這信適合所有人看！

[下輩子，無論⋯⋯愛與不愛，都不會再見] - 孫運璿送給兒子的備忘錄

我兒：寫這備忘錄給你，基於三個原則：
● 人生福禍無常，誰也不知可以活多久，有些事情還是早一點說好。
● 我是你的父親，我不跟你說，沒有人會跟你說這些事?
● 這備忘錄記載的，都是我經過慘痛失敗得來的體驗，可以為你的成長省不少冤枉路。

以下，便是你在人生中要好好記住的事：

（一）對你不好的人，你不要太介意，在你一生中，沒有人有義務要對你好，除了我和你媽媽。至於那些對你好的人，你除了要珍惜、感恩外，也請多防備一點，因為，每個人做每件事，總有一個原因，他對你好，未必真的是因為喜歡你，請你務必搞清楚，而不必太快將對方看作真朋友。

（二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點，將來你身邊的人不再要你，或許失去了世間上最愛的一切時，也應該明白，這並不是什麼大不了的事。

（三）生命是短暫的，今日你還在浪費著生命，明日會發覺生命已遠離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，與其盼望長壽，倒不如早點享受。

（四）世界上並沒有最愛這回事，愛情只是一種霎時的感覺，而這感覺絕對會隨時日、心境而改變。如果你所謂的最愛離開你，請耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉澱，你的苦就
會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分誇大失戀的悲。

（五）雖然很多有成就的人士都沒有受過很多教育，但並不等於不用功讀書，就一定可以成功。你學到的知識，就是你擁有的武器，可以白手興家，但不可手無寸鐵，謹記！

（六）我不會要求你供養我下半輩子，同樣地，我也不會供養你的下半輩子，當你長大可以獨立時，我的責任已經完結。以後，你要坐巴士還是賓士，吃魚翅還是粉絲，都要自己負責。

（七）你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，並不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒增不必要的煩惱。

（八)親人只有一次的緣分，無論這輩子我和你會相處多久，都請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。
親人只有一次的緣分
。

分享來自蔡國卿
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
很喜歡李嘉誠說的一段話：

一根稻草，扔在街上，就是垃圾；與白菜捆在一起就是白菜價格；與大閘蟹綁在一起就是大閘蟹的價格，我們與誰捆綁在一起，這很重要。

與有夢想的人在一起、會被激發夢想，與優秀的人為伍、不會平庸，與勤奮的人在一起、學不懶惰，與陽光的人在一起、學不抱怨。

一個人，不一樣的平台、也會體現不同的價值，結交有正能量的人，會影響你的一生。

分享來自 Amanda Chang
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
最大的敵人，永遠都是自己的軟弱。
Our biggest enemy is always the weakness within ourselves.

購物狂的異想世界 (Confessions of a Shopaholic), 2009
---------------------
過去是經驗，現在是實驗，未來是考驗。用你的經驗不斷實驗，就可以通過考驗。

The past is experience, the present is experiment and the future is exam. Use your experience in your experiments, and you will pass the exams.

三個傻瓜 (3 Idiots), 2009
---------------------
寧願做了而失敗難過一陣子，也不要沒做而錯過後悔一輩子。

Failed by trying may keep you sad for awhile, but failing to try may make you regret for a lifetime.

魔球 (Moneyball), 2011
---------------------
人真正的魅力～
不是你給對方留下美好的第一印象；而是對方認識你幾年後，仍喜歡和你在一起。

人真正的魅力～
不是你瞬間吸引對方的目光；而是對方熟悉你以後，依然欣賞你。

人真正的魅力～
不是初次見面後，就有相見恨晚的感覺；而是歷盡滄桑後，能由衷的說
～～認識你真好～～
---------------------
若想要美好的事物降臨，與其傻傻的等，不如勇敢去追。

Good things don't happen to those who do nothing but wait; they happen to those who dare to chase their dreams.

白日夢冒險王 (The Secret Life of Walter Mitty), 2013
---------------------
命運就像掌紋，儘管曲折離奇，卻總掌握在自己手中。
Your fate is like your palmprints; full of twists and turns, but always within your grasp.

命運規劃局 (The Adjustment Bureau), 2011
---------------------
對於過去的困境要心存感激，因為它們造就了今天的你。
Be thankful for the hard times, for they have made you.

鐵面人 (The Man In the Iron Mask), 1998
--------------------
分享~李嘉誠說的一段話：

一根稻草，扔在街上~~就是垃圾；
與白菜捆在一起~~就是白菜價格；
與大閘蟹綁在一起~~就是大閘蟹的價格；
我們與誰捆綁在一起~~這很重要。

與有夢想的人在一起~~會被激發夢想；
與優秀的人為伍~~不會平庸；
與勤奮的人在一起~~學不懶惰；
與陽光的人在一起~~學不抱怨。

一個人，不一樣的平台，也會體現不同的價值，結交有正能量的人，會影響你的一生。
--------------------
你是什麼人便會吸引什麼人。
每個人都有一個氣場…
充滿樂觀氣息安貧樂道的人，好運便會與之相伴。
充滿悲觀思維憤世嫉俗的人，霉運很難不與之相隨。
所以，一切的發生都是自己內心的映照。

【你若盛開，蝴蝶自來；你若精彩，天自安排。
--------------------
決定我們成為什麼樣的人，不是我們的能力，而是我們的選擇。
早安，又是美好的一天打起精神哦!!

分享來自 Amanda Chang
------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1. 洋蔥浸紅酒 <http://www.philcheung.com/Health/RWO.htm> Red wine & onion
2. 自己CPR的方法 <http://www.philcheung.com/Health/HAS.htm> The beat goes on
3. 心臟病發､中風前兆 <http://www.philcheung.com/Health/HSS.htm> Heart attack, stroke warning signs
4. 中風辨認常識 <http://www.philcheung.com/Health/STR.htm> Stroke identification
5. 聖心減肥良方 <http://www.philcheung.com/Health/SHM.htm> S.H.M. Diet program
6. 十大營養食品 <http://www.philcheung.com/Health/10N.htm> Top 10 Nutritious Food
7. 治口臭食療方 <http://www.philcheung.com/Health/BBS.htm> Bad Breath Remedy
8. 豬腳薑醋製法 <http://www.philcheung.com/Health/GV.htm> Pig's feet with ginger, vinegar
9. 清心養血之良食 <http://www.philcheung.com/Health/HBDD.htm> Healthy Food for Heart & Blood
10. 珩記祖傳祕方鹹檸檬 <http://www.philcheung.com/Health/SHSL.htm> Salted Lemon Tea
11. 鼻敏感效湯 <http://www.philcheung.com/Health/hayfever.htm> Hay fever remedial soup
12. 果菜療能一覽表 <http://www.philcheung.com/Health/h.htm> What's Good For You
13. 療能食物對照表 <http://www.philcheung.com/Health/WGFX.htm> Cross-reference List
14. 肉桂之天然食療 <http://www.philcheung.com/Health/CINN1.htm> Cinnamon's Health Benefits
15. 小紅苺防尿道膀胱炎 <http://www.philcheung.com/Health/CRAN.htm> Cranberry's Health Benefits
16. 欥風筒的妙用 <http://www.philcheung.com/Health/HDRY.htm> The Amazing Blow Dryer
17. 蜂蜜加肉桂粉的神奇 <http://www.philcheung.com/Health/CINH.htm> Honey plus Cinnamon
18. 沒事多喝檸檬水 <http://www.philcheung.com/Health/LMNA.htm> Ice Lemonade
19. 人過中年不悲哀 <http://www.philcheung.com/Health/AMAH.htm> Life after Middle Age
20. 醫生之食療介紹 <http://www.philcheung.com/Health/Food_files/frame.htm> Food values from doctors
21. 心肌梗塞急救法 <http://www.philcheung.com/Health/HAET.htm> Myocardial infarction first aid
22. 枸杞消除疲勞 <http://www.philcheung.com/Health/WOLF.htm> Chinese wolfberries for relaxation
23. 紅棗保肝補氣 <http://www.philcheung.com/Health/JUJU.htm> Jujubes-Chinese red dates
24. 遠離糖尿病不難 <http://www.philcheung.com/Health/DIAB.htm> Diabetes Mellitus Discussion
25. 健康身心之最佳時間 <http://www.philcheung.com/Health/TIME.htm> Right Timing
26. 世衛評選的最佳食品 <http://www.philcheung.com/Health/JUNF.htm> The Healthy Food
27. 十大垃圾食物 <http://www.philcheung.com/Health/JUNK.htm> The Top 10 Junk Food
28. 蒜頭蒸飯, 老薑蜜糖 <http://www.philcheung.com/Health/GARC.htm> Garlic, ginger, honey on rice
29. 沒有阿茲海默的世界 <http://www.philcheung.com/Health/ALZH.htm> Alzheimer Prevention
30. 練太極可抗疫 <http://www.philcheung.com/Health/MOVM.htm> Tai Chi stops shingles
31. 飯後熱飲 <http://www.philcheung.com/Health/WWAM.htm> Drink warm after meals
32. 食物防春季過敏 <http://www.philcheung.com/Health/ALGY.htm> Ready for the allergy season
33. 香蕉的神奇 <http://www.philcheung.com/Health/banana.htm> (a) 熟香蕉抗癌 <http://wwwphilcheung.com/Health/BANATNF.htm> The Amazing Bananas
34 慢性腸炎克隆氏病 <http://www.philcheung.com/Health/CDDS.htm> New What is Crohn's Disease?
35. 十大助排毒之食品 <http://www.philcheung.com/Health/EXCR.htm> Excellent Toxin Removal Food
36. 腸道照顧好, 百病不來找 <http://www.philcheung.com/Health/INTEST_1.htm> Intestines Health
37. 腸道簡易運動 <http://www.philcheung.com/Health/INTEST_2.htm> The Exercise for Intestines
38. 延年益壽十則 <http://www.philcheung.com/Health/LLTA.htm> (The Recipes for Living Longer)
39. 排汗和排尿的差別 <http://www.philcheung.com/Health/SWET.htm> Updated Sweat, no sweat
40. 補健清湯 (排毒,通血) <http://www.philcheung.com/Health/SASP.htm%3E; Soup to lower cholesterol
41. 謄固醇的常識(Cholesterol) a) American Heart Association <http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4500> b) Harvard School of Public Health <http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/fats.html> c) 降謄固醇療方二例 <http://www.philcheung.com/Health/CLTS.htm>
42. 林燕妮治老花妙方 <http://www.philcheung.com/Health/ESEJ.htm> The Eyesight Enhanclng Juice
43. 治失眠良方 <http://www.philcheung.com/Health/SLPL.htm> How To Sleep Fast
44. 五大防癌水果 <http://www.philcheung.com/Health/FFCR.htm> Fruits Prevent/Fight Cancers
45. 慎食非季節性水果 <http://www.philcheung.com/Health/OSFR.htm> Beware of off season fruits
46. 清洗蔬果勿用鹽 <http://www.philcheung.com/Health/WFRS.htm> Don't Wash Fruits With Salt
47. 少林十巧手 [手部運動] <http://www.philcheung.com/Health/SLSK.htm> (Hand Exercise for Health)
48. 食療歌 <http://www.philcheung.com/Health/MDFD.htm> (Healthy Food Poem)
49. 羅漢果的食療功效 <http://www.philcheung.com/Health/GMFR.htm> (Grosvener Momordica Fruit)
50. 游離基是什麼﹖ <http://www.philcheung.com/Health/FRRL.htm> What are Free Radicals Updated
51. 金雞獨立養生法 <http://www.philcheung.com/Health/SO1L.htm> Stand on one leg [English] <http://www.philcheung.com/Health/SO1L_e.htm> New
52. 氣功按摩十八法 <http://www.philcheung.com/Health/QG18.htm> (Body Massaging Qigong)
53. 多吃疏果能防癌嗎﹖ <http://www.philcheung.com/Health/FVEC.htm> (Fruits/veggies Effect Cancers?)
54. 中風急救.黃金一小時 <http://www.youtube.com/watch?v=w5QNywbbQvE> (東華三院 MaBelle 合辦節目)
55. 簡易膝蓋保健 <http://www.philcheung.com/Health/KNEE.htm> Updated The simple knee maintenance
56. 十四個徵兆預示長壽 <http://www.philcheung.com/Health/14PL.htm> Signs that predict longivity
57. 心血管淤塞救命良方 <http://www.philcheung.com/Health/BVCG.htm> Black fungus dredges blood vessels
58. 肝炎養生保健之道 <http://www.philcheung.com/Health/HPTS.htm> Hepatitis - what to watch out for
59. 抗新流感漢方蔬果汁 <http://www.philcheung.com/Health/FLUJ.htm> (Herbalist's Juices for Influenza)
60. 馬鈴薯鮮汁療法 <http://www.philcheung.com/Health/POTJ.htm> (The Amazing Potato Juice)
61. 打嗝放屁去濁氣 <http://www.philcheung.com/
85. 避免洗腎的秘方 <http://www.philcheung.com/Health/KDRR.htm> A dialysis patient's story -
86. 日用品治療用途 <http://www.philcheung.com/Health/HHRM.htm> Useful Household Items
87. 烤蕃薯具強藥效 <http://www.philcheung.com/Health/YAMB.htm> (Baked sweet potatoes)
88. 平穩降血脂食物 <http://www.philcheung.com/Health/8LLF.htm> 8 Lipid-lowering foods
89. 專家推薦長壽食品 <http://www.philcheung.com/Health/10LF.htm> Top 10 food for longivity
90. 夏天運動提防中暑 <http://www.philcheung.com/Health/HSTK.htm> Beware of Heat Stroke
91. 食物之糖份含量 <http://www.philcheung.com/Health/SGCT.htm> Food sugar content
92. 白蘿蔔食療功效 <http://www.philcheung.com/Health/RDSH.htm> Radish's Health Benefit
93. 3低1高的健康飲食 <http://www.philcheung.com/Health/3L1H.htm> The 3L1H healthy diet
94. 使癌細胞多休眠 <http://www.philcheung.com/Health/PCCS.htm> Make cancer cells sleep
95. 人生哲學50課 <http://www.philcheung.com/Health/90LP.htm> The 50 Life Lessons
96. 老中醫點評水果 <http://www.philcheung.com/Health/CMVF.htm> Herbalists' view on fruits
97. 有助減肥的良食 <http://www.philcheung.com/Health/8FEF.htm> Foods help cutting fats
98. 睡覺的訣竅 <http://www.philcheung.com/Health/KSLP.htm> The Knowledge of Sleeping
99. 有損大腦的陋習 <http://www.philcheung.com/Health/BRDH.htm> Brain Damaging Habbits
100. 損肝的主要原因 <http://www.philcheung.com/Health/LVDH.htm> Liver damage causes
101. 五大致癌的食物 <http://www.philcheung.com/Health/5CCF.htm> Top 5 cancer-causing foods
102. 薑的好處多得很 <http://www.philcheung.com/Health/GING.htm> The Benefits of Ginger
103. 楊桃可毒害腎病人 <http://www.philcheung.com/Health/STRF_e.htm> Star Fruit Can Be Poisonous
104. 五樣好東西 <http://www.philcheung.com/Health/5KGT.htm>

分享來自馬蹄王
------------------------------------------------------------------------------------------------------------

不要說“機會”從來沒有出現，它出現過多次，
只是你捨不得放下自己握著的東西，而沒有手去抓住他

分享來自 Amanda Chang
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【送你12顆心】

早上舒心
出門順心
路上小心
遇事耐心
做事細心
交友留心
待人誠心
回家開心
夜裡安心
對自己有信心
對別人有愛心
祝你每天永遠都開心

如果別人惹了你，並不需要去報復。
因為智商差是這世上最遠的距離，別人做一件極壞的事，你跟著做，
就等於把自己也拉低到同樣層級。
當有人和你過不去時，
請遠離小人，保持平靜的心情。
不要生氣，但更不要記得。
對付一個人最狠的辦法，不是教訓他，而是從記憶裡刪除他

分享來自洪佩瑞
------------------------------------------------------------------------------------------------------------